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ブルブル振動マシーン
ブルブル振動マシンとは、身体に振動を与えるフィットネス機器の一種です。一般的には、プラットフォームの上に立ち、振動を受けることで身体の筋肉を刺激することができます。
ブルブル振動マシンには、低周波から高周波までのさまざまな振動があります。低周波の場合は、身体に大きな振動が伝わり、高周波の場合は、身体に微細な振動が伝わります。
このマシンは、減量や筋力増強、身体の柔軟性向上、代謝の促進などの効果が期待されています。
ブルブル振動マシーンだけでマイナス３kgしたことも！！！
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